伊人网 极简到荒谬，我扔掉了我方的旧名字

发布日期：2024-10-29 03:20    点击次数：65

本文系网易看客栏目出品伊人网。

大香蕉

Chan的极简活命也曾到了一种近乎顶点的进度。

她的房间里莫得床，总计家当用一个行李箱和一个背包就装得下；微信计算东谈主唯独二十几个，莫得万古期保握计算的老一又友；手机里唯独7个迥殊装配的软件，用了十几年的酬酢账号也不错说刊出就刊出；甚而，她还更姓更名，在30岁时领有了一个只属于我方的身份。

极简到了这般意境，俨然算得上一种成就，Chan我方也十分舒服。她还铭刻从母亲家里搬出来的时候，阿谁压抑又繁杂的家庭让她下定决心：非论是婚配如故活命，都不成像母亲一样作念决定。

和父母眷属“断亲”、跳出蚀本主义的陷坑、开脱性别不雅念的规训……她在极简的谈路上越走越远。如今，她留学国外，又再行回到了校园里，尽管毕业后的活命充满未知，但暴燥的心思亦然不错简化的。

毕竟实在病笃的，唯独当下。

以下是她的叙述。

一

床，不是必需品

我嗅觉我方当前的极简活命有些倒退的趋势。

刚从南宁飞来新西兰的时候，我只带了一个背包、一个行李箱。当今落地活命了几个月，如果我再搬家，还得再手提一个袋子才不错。

新西兰气温偏低，我又怕冷，厚衣服就不成省，还专诚去买了电热毯。当今的长外衣、长裤这样一套搭下来有差未几有三四套衣服。其实我如故想再精简少量，如果房主能允许我每天都洗衣服的话，我不错把衣服极简到两套。把物品极简到刚落地时的阿谁状况，我才相比舒服。

我极简活命的巅峰揣度等于住在南宁阿谁空屋间的时候。

2020年，我跨城市搬家，租房子的初志等于要租一个连床、橱柜都莫得的全空屋间。找到阿谁房子亦然机缘恰巧，因为房间天际了，房主是想手脚办公室对外出租的，她没猜测会有东谈主租下来活命。搬进去之后，房主给我装配了沸水器、洗衣机、空调，此外就莫得别的居品或电器了。

阿谁房子唯唯独个卧室和卫生间。卧室是我的活命区，物品收纳不错径直用购物袋，衣服装一个，卫生巾、卷筒纸装一个，锅和其他碎裂再装一个。卫生间有洗手液、一瓶沐浴露或洗发水、马桶刷。

在南宁的房间

我尝试过添置床垫、竹板床用来睡眠，但发现床垫过于深邃，难以出动，还容易给蟑螂提供存身地，竹板床在梅雨季容易发霉。最终，我采选睡在海绵垫上。80元傍边就能买一张海绵垫，睡半年之后把它从中间裁开，将双方没塌陷的部分拼到中间，又能用半年。我还用淘汰下来的海绵垫叠了一个沙发。

用海绵垫代替床之后，我能像植物一样活命，解脱地侍从阳光的脚步。床能玩忽搬动这件事情很爽的。阳光晒在房间左边的时候，我就拎着海绵垫往左挪少量。晒到右边，我就再随着挪一下。晚上，我就挪到蟾光照进来的场合，躺上去就能看见月亮，享受蟾光浴，挺称心的。

睡在海绵垫上，我像“阳性植物”一样感受阳光。冬天把被子对折，克己“信封睡袋”，防风御寒。

房主对佃农的条件大多等于不要挥霍房子。因为水管漏水需要维修，房主过来看过一次房子，咨嗟说：“哇，你这个房子的确好空。”我能听出她口吻中的舒服。

房间的大小在20日常米傍边，仔细想一下，再减掉一半的空间也宽裕我活命。

我在这个房间一直住到2023年。要放洋读言语学校的时候，把证件、电子建造放进背包，夏令衣物、拖鞋、没用完的卫生纸放进购物袋，一大一小两个包等于我的全部家当。

二

搬出去，才有我方的活命

放洋前，我也曾独自过了6年的极简活命。

2018年，我和相亲对象分辨了。其时我也曾大学毕业，责任了两年多的时期，仍然和我妈活命在一都。

她但愿我能早点成婚，很细腻地给我在相亲网站注册账号。一方面，她的确想让我成婚，另一方面，她在仳离后一直想要再婚，想让我搬出去住，好给家里腾场合。

她很介怀我的身段，经常把“你得多吃少量，你的屁股太扁了”挂在嘴边。我蓝本不介怀，但听得多了，我会去买带海绵或者硅胶垫的内衣，等于为了让我方的身段看起来更好。

在我看来，她介怀我的身段，等于但愿能把我“卖个好价钱”。

在知谈我分辨后，她径直骂谈：“你卖都卖不出去。”这句话刺痛了我，让我意志到哪里并不是我家，我一定要搬出去住。

母亲的房间里老是堆着许多物品

她能说出这样的话并不奇怪，雷同的、对我酿成伤害的话她说过许屡次。想要逃离家庭的心，我从高中就有了。

其时，我妈东谈主到中年际遇休闲，还濒临婚配危机，隐忍着我爸握续了几年的冷暴力。她猜到我爸可能出轨了，但她隐而不发，不敢去证据。可能是因为局促失去一个男东谈主，失去我方用心计议的家庭。她成长在州里，和我爸成婚后才到南宁市活命，责任亦然我爸托关系给她找到的，她永辽远于依赖我爸的境地里。

因为投止，我一周只可在家一天。在这很少的时期里，她会束缚地向我埋怨。埋怨她和我奶奶之间的婆媳矛盾，埋怨我方是丧偶式育儿，埋怨我爸的冷暴力，埋怨我太抗拒，埋仇敌里的狗会龌龊地毯……她倒苦水的花样很“强势”，甚而是以诅咒的花样。

我其时活命完全不孤独，和我妈因为连城之价的小事起冲破后也吵不赢她，只可手脚“陈旧方”主动退缩，接续听她诉苦，当一个受气包。

有次回家的时候，我看了电影《勇敢的心》，讲的是苏格兰东谈主为了解脱而斗争不屈的故事，男主角被处以严刑仍然不肯屈服，在生命的终末时刻高喊：“Freedom!”

那一天跟我妈在一都太窒息了。我蓝本算计晚上再回学校，但下昼就打理东西准备走。我外出之后狠狠关上门，在楼谈里喊了一句“Freedom”。这是我能作念出的为数未几的不屈。

在我高三的时候，我爸的出轨对象孕珠了，而且怀的是男孩。我爸一定要留住这个男孩，是以十分积极地想要仳离。在他们闹仳离期间，我见到了我妈最卑微、最柔声下气的形象。

提议仳离后，我爸就搬走了，她计算不到我爸，就给我打电话。我蓝本学习压力就很大，深更深宵接到她的电话还要暗暗跑到没东谈主的旯旮，听她嘤嘤泣泣地诉苦，甚而以跳楼要挟我，让我去计算我爸。

高考得益出来后，我和我爸都对得益不舒服，他但愿我能复读。但复读意味着我要在南宁多待一年，接续面对纵容的父母。我报了离家十万八沉的大学，非论学校利弊，我都要去读。

他们的仳离讼事在我参加大学后才收场，法院判决我爸负责我大学期间的活命费，我和我妈一都活命。自后我才知谈，我爸在财产分割时用了各样技能，我妈近乎是净身出户。

爸妈仳离的时候，我去打理他们的证件，发现了我爸在成婚那天写的一封手写信。我猜他应该在婚典上读了那封信，就像宣言一样，情谊诚实，爱得深化。他其时是由衷实意象成婚，自后亦然由衷实意象仳离。

我大学毕业后脾气怯懦，局促网上说的那些茕居女性可能遇到的危机，也以为我方枯竭孤独活命的才智。为了省下每个月几百块钱的房租，我如故在我妈家吞声忍气，过寄东谈主篱下的活命。起争执的时候，她会说“信不信我一巴掌扇你”这样的话，训我就像训小孩一样。

直到我搬出去，启动孤独为我方的活命负责，她意志到再也无法掌控我的活命，“战斗力”才渐渐减弱。

三

扔东西的蓦然，越来越欢乐

第一次茕居，我对逸想活命的设想等于酬酢媒体上的网红装修立场。我热衷于去买一些所谓北欧风、有品位、价钱高少量的遮挡物。比如ins风灯带、挂画、绿植、烤箱、餐具架……我甚而答允花99元买一个垃圾桶，因为它是纯白色、造型有遐想感。

我作念教培责任，除了寒暑假，其他时候的工资唯独三四千块。房租、水电花一千，吃饭花一千，叮嘱房间再花一千。这样过了一段时期，我缓缓感受到了压力。“蟾光”的活命花样让我囊中憨涩，家里的东西越堆越多，放工回家也得不到舒缓。

第一次茕居，买来挂画、绿植叮嘱房间

在察觉到我方的活命状况需要调遣时，我想起来在豆瓣温存的“极简活命”小组，以为不错试一试极简的活命花样。

有了这个念头，我主动去看了许多和极简计算的书、影视剧。看日剧《我的家里空无一物》时，女主角有许多经典台词，“无谓之物是莫得必要收纳来占据空间的”，我很招供她的理念，会细腻地把这些截图发在一又友圈里，反复默念。渐渐地，她的理念也成了我的理念。

敦促我作念极简的“K点（关键点）”，是我先把手头上充不进电的数据线扔了。那刹那间，我就以为我方不错从小东西下手，烂掉的发夹、脏了的肥皂盒，这些低廉的东西扔起来不虞思。

每次放工回家，我就像考订一样，谛视家里的环境：遮挡画积灰，沙发占场合但用不上，花大价钱买的绿植藏了蟑螂，这些都能扔。

践行极简理念后的房间

在厨房，我扔掉了调料盒。因为我不雅察过我方的饮食习尚，只须食品有点咸味，我都吃得下去。我只保留了油、盐、酱油三种调料，径直把这些放进雪柜。

我在饮食上是一个很实用主义的东谈主，从养分学角度启程，只须一餐里的五大养分元素集都，等于健康的一餐。米、面都算碳水，有一样就宽裕；肉类包含了卵白质和脂肪，吃了肉，就不消迥殊喝牛奶。当今在国外，这样的饮食习尚帮我减少了许多花销。

极简前后的厨房对比

作念极简的起点是为了省钱，但扔东西的过程让我以为爽，获得的正响应推着我继续极简。我是个“阳性植物”，进行极简之后，进到房子里的极新空气和阳光越来越多，这让我以为简洁，也稳当我潜意志里“以空为好意思”的审好意思圭臬。

2020年，从桂林搬到南宁的时候，我脑海里剖析出的是我妈跨城搬家的画面。她是一个“极繁主义者”，搬家时，除了钉死在墙上的柜子，她险些把家里的东西全部搬走，连一个很褴褛的躺椅都不放过。

要带走的东西把租来的货车塞得满满当当，她只可抱着我家的狗，坐在车厢的一个旯旮里。其时从南宁开车到桂林要六七个小时，她一齐都缩在车厢，和居品挤在一都。这个画面给我留住的印象的确很深化。

跨城搬家为什么要带那么多东西，让我方难过？轮到我方搬家的时候，我极尽可能地精简物品。成为极简主义者，也有一部分原因是出于对我妈的逆反。我反复告诉我方：非论是婚配如故活命，都不成像她一样作念决定。

最终我花两个小时就打包好了行李，带着一个背包和一个行李箱，轻舒缓松地乘高铁离开，搬去了新城市活命。

四

惬意就好，“好意思”也不错铁心

山下英子在《断舍离》中提到，物品是会发出“杂音”的，它物换星移都在祈求东谈主的温存。家里的东西少了，杂音少了，东谈主也能冷静下来。

在南宁的空屋间里，我启动作念精神上的极简。

我大学的时候可爱日本的女团Perfume，我迷她们的跳舞，但我方又学不会，就想找东谈主来教我，加入了大学的街舞社团。吃完晚饭，咱们就约着去学校门口或者路边跳，每次都会有一圈东谈主围过来看，很能称胆小荣心。

我还费钱飞去日本看献技。答允在追星的时候费钱，一半是因为可爱她们，另一半是腐败于追星过程中的酬酢关系。我加入过一个粉丝群，唯独十来个东谈主，但都是铁粉。咱们会约着去日本看她们的演唱会，一都聚餐。2019年，Perfume第一次来中国大陆开演唱会，在上海，咱们群里的东谈主都聚都了。看完演唱会还剩几天的行程，咱们就寥寥无几约着一都玩。其时，我也曾作念了许多物资极简，但依然会在Perfume的官方歌迷会续年费，买支配。

和一又友一都在上海看Perfume演唱会

直到2021年，我战役了女权主义的计算本体，我的不雅念和评价圭臬发生了变化，不再可爱女团成员衣着高跟鞋跳高强度的跳舞，献技收场后要到后台泡冰桶缓解痛苦。追女团的爱好被我极简掉了。

空下来的时期，我就掀开听书APP，反复听《瓦尔登湖》和《我决定浅薄地活命》，打理家里的东西，扫地、拖地，既应酬时期也能解压。

把“极简”和“性别”迎阿在一都，我在物资极简上又上前走了一步，更病笃的是开脱了精神上的料理。我一直有化妆的习尚，旅游的时候为了出片会早起一两个小时化妆，每次和同学跳街舞的时候也会化妆。

极简主义不错帮我把5支口红精简到2支，3支眼线笔精简到1支，仅此云尔。但有了极简主义的起头，再加入性别不雅念后，总计化妆品都不错为0。只须我方以为浅薄、惬意就不错，不是很想要“好意思”这个词了。

追女团的时候，我还作念过她们的同款好意思甲

我之前还会在好意思发上费钱，自后先是从长发剪成短发，放洋前又去剃了秃顶。剃头师向我再三证据，确保我不会找他拒绝之后才敢动手。剃完的第一嗅觉等于爽。头皮上只剩一层灰色的头发茬，晚风吹过来的时候，头顶冷丝丝的。

我扔掉了裙子，买衣服也不再介怀配色或者搭配，更温存材质。棉、麻、丝绸这类不易干、要顾惜的衣物我是竣工不会买的。聚酯纤维、摇粒绒是我当今的心头好，防风御寒、速干抗造。有一件摇粒绒的外衣我从2018年穿到当今。

从2018年（左图）到2023年（右图），我的外貌形象也在变化

垂钓马甲亦然我很可爱，况且答允推选给别东谈主的衣服。它低廉耐穿，而且有大口袋。我可爱city walk，把通盘城市都当成我的步履室。衣着垂钓马甲，手机、钥匙、雨伞、矿泉水瓶等都能装入口袋里，不消再背包。

我的住处离公园很近，不错吹着风，在步谈上渐渐走，碰上太阳雨就躲进凉亭。不带包，也就不消牵记别东谈主拿我的东西。若是雨下了十几分钟还束缚，我就拉好口袋拉锁，安厚重稳地睡一觉。有时候睡醒了，雨也停了，我就接续逛。

城市徒步时的惯例确立：拖鞋、马甲、墨镜、雨伞、手机

五

更姓更名，刊出“旧身份”

2022年，我30岁，算是一个相比特殊的时期节点。我问了我方一个问题：如果能活到100岁，你还想再顶着我方的名字70年吗？我讲演得很干脆：不肯意。那就改一个全新的名字吧。

我对我爸的好感度是-100，对我妈的好感度是-50。是以我想给我方创造一个和任何支属都莫得计算的新姓氏、新名字。有了这个见地，我坐窝就去派出所计议。回家拿上需要的户口本、身份证，很快就走罢了更名字的经过。

两周后，我拿到了新的身份证。就像本领化硬盘一样，我极简掉了我方的旧身份，不错带着全新的ID解脱游走。

我和旧身份的剥离从大学毕业时就启动了。大学毕业那天，我知谈我爸以后再也不会给我活命费了，索性拔出电话卡，丢进学校的东谈主工湖，完成了和我爸的“断联”。

封控的时候，我有无数舒畅时期，启动翻旧账。记忆起和谁相处过程中有不动听的履历，或者当下莫得计算的需求，就径直删掉他的计算花样。我早就极简掉了我爸，删掉一又友、前共事的微信就更莫得什么职守。

我还聚会删掉了一批老同学的微信。咱们在学生时间共享过机密、欢叫、不幸，付出过由衷，但自后行家的发展旅途和见地各不雷同，莫得了共享彼此活命的机会，也莫得机会再抱头哀泣，那还有必要接续作念一又友吗？

在公园，帮风筝爱好者护理已而风筝

我是重视当下强烈交流的东谈主。相处的时候我不错和一又友聊得很强烈，但我以为莫得必要维系一段永久的关系，也曾享受过了这段关系，就不必为阶段性的友谊收场而恻然，因为还不错去创造新的关系。

我当今很自洽。最深层的酬酢关系是和我方相处，我要作念阿谁最了解我方、最能劝慰我方、最能护理我方心思和体格健康的东谈主。

作念了酬酢极简后，我变得更能豁得出去。2019年，部门聚餐的时候，我终止了直属带领的劝酒，并提议想提前离开。带领以为我不给他颜面，朝我胳背上打了一巴掌。

回家的路上，我给带领发了一条微信“xx教师，你刚才打我一巴掌，我以为很冒犯”。他答信尘给我谈歉，但我并不想经受，把聊天记载的截图留作把柄。

第二天，我就去公司提下野，和校区的共事说了这件事情，还找到公司总部的东谈主事疏导。自后前共事告诉我说，带经受到了公司的月旦和处罚。

在提下野的时候，我并莫得筹商我方是否能找到下一份责任，而是只筹商我方其时的感受。让我以为不惬意的事情，我不错坐窝极简掉。

借着换责任的机会，我从桂林搬到南宁。一方面，我也曾在桂林玩腻了，想去南宁享受更好的文化、经济资源，另一方面，我也不错离我妈再远少量。

我在桂林租的房子离我妈家并不远，她有时候在家作念了饭还会叫我往时吃。她不会去我的住处，但我依然开脱不了她带给我的内讧。

被带领打了一巴掌的那天，我和我妈说了事情的前因效果，想发泄心思。但她听完后说：“一定是你有错在先，他才会打你。”我听完的感受唯独无言，以为我方绝对看穿了她。

只须在一都，咱们就会不可幸免地闹矛盾、冷战。物理距离拉开之后，咱们的关系反而比以前要好。我和我妈都答允出去玩，责任不忙的时候，我会回桂林，和她一都去支配城市短途旅游。

和母亲一都短途旅游，咱们险些分歧照，仅仅用对方的手机帮对方拍照

我离她越来越远，从住在团结屋檐下到相隔一个街谈，一个城市。当今，咱们相隔一个国度，一年见一次面，更是排难懂纷。

六

此时此刻没用，就应该扔掉

我答允共享我方的极简教养，但很少给他东谈主推选东西。

之前和东谈主聊天的时候，我说我方会看佐佐木典士的《我决定浅薄的活命》，她听完之后心动了，说要去买一册。咱们蓝本在聊极简，收场她因为我的话想去买一件新东西，嗅觉这随机成了我的“邪恶”。我告诉她莫得必要去买，不错像我一样下载一个听书的App。

作念了这样多极简的尝试之后，我以为极简是一件需要资质的事情。

还黑白极简东谈主士的时候，我的购物习尚是先在备忘录里记好我方待买的东西，攒够一定数目才会去超市。去了之后基本是目不斜视，直奔要买的东西。自后想一下，这也曾是在作念极简了，防备力专一，有策画明确。

极简亦然不错锻练出来的技能。扔东西的时候等于在积蓄教养，扔着扔着就有了新见地。我之前外传过“鸟笼效应”：如果我有一个鸟笼，就会想往笼子里放一只鸟。这个念念路反过来，就不错用在极简活命中。如果我扔了眼影，那和眼妆计算的一系列东西我都能扔。

这个过程中也会有游荡、纠结、有过扔掉文献夹后又发现我方需要它的时候。可是只须有了扔的见地，它就会在我心里一直存在，看阿谁物品越来越不风物。我也很快就能找到替代决议，在纸张右上角折一下或者打个洞、穿根线，并莫得必要新买一个东西来搞定问题。

用笔扎个洞，把零食袋扯成条，完成了纸张的装订

豆瓣小组里有许多东谈主共享我方的极简教养，我也看过许多让我印象深化的帖子。但实在在作念极简的时候，我不是对照着帖子看我方的东西是否要扔，而是继续环视、谛视我方的活命。

我在穿搭、饮食上对我方挺抠的，衣服、鞋子会去买外贸尾单、断码，三五十块就能买一件，不穿到烂就不会换。国外的食品相对较贵，我就我方水煮一锅食材搞定三餐，会用价钱更低的罐头代替极新生果。

我还把洗手液的配方发给ChatGPT，问洗手液能不成代替洗发水，获得了深信的讲演。一瓶洗手液我既用来洗手，也用来洗头发，洗浴的时候还能用它手洗一些小件的衣服。

在新西兰，劳保外衣是我骑单车外出时必穿的衣服，美艳的相貌和反光条晋升了骑行安全性。打折季的时候，花5纽币（约22东谈主民币）就买到了一件。

成为极简主义者后，我铁心了许多东西，有什物也有各样见地，其中就包括关于将来不细主义担忧。

有一次，共事向我共享某地公交车失事的新闻，企图证明各人交通存在危机。在极简之前，我会像局促茕居一样，担忧我方的出行。但当今的我，再听到雷同音尘只会付之一笑。

我不再拿假造的将来压迫真实的当今。我想专注于当下，筹商东谈主、事、物对此时此刻的我方是否灵验，如果此时此刻没用，那就应该扔掉。

作家：网易看客