奇米影视盒官方下载 立冬补一补，一年不耐劳，明日立冬，别忘吃“冬四样”，准备入冬

发布日期：2024-11-06 03:05    点击次数：58

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暑往寒来奇米影视盒官方下载，秋收冬藏。明日是立冬气节，清凉的冬季拉开了漫长的帷幕，万物干预养息孳生的情景。在中国的风尚传统中，二十四气节的“立冬”是冬季的肇端，和立春、立夏、立秋被合称为“四立”，从此时起，东谈主们就要运行渐渐享受丰充的繁荣，准备过冬的物质，作念足准备渡过清凉的季节。

冬季是\"休藏\"的时节，植物累积能量恭候遍地开花，动物蛰伏起来蛰伏避寒，东谈主相同也要好好的补一补，为形体储存更多的能量，抵御寒风暴雪时更平缓，翌日即是立冬了，给寰球保举“冬四样”，王人是相宜这个季节的食品，隔三岔五吃一些，准备好入冬。

一、冬白菜：【醋溜白菜】

食材：白菜、干辣椒、姜、蒜、陈醋

1、白菜叶子撕片洗净，厚的白菜梗斜刀片成片，备辣椒粉、蒜末、姜末。

2、小碗里放三勺陈醋、两勺生抽，再加糖、胡椒粉参半勺，一勺淀粉和适量盐、鸡精，搅匀成料汁备用。

3、起锅烧宽油，放姜蒜末和干辣椒炒香，倒入白菜梗炒三分钟至变软，沿锅边淋入两勺醋烹出香味。

4、剩余的白菜叶倒入锅中，翻炒出水分，淋入料汁炒匀，盖锅盖焖三分钟，关火盛出即可。

二、冬萝卜：【虾米煨白萝卜】

食材配料：白萝卜、虾米（海米）、猪板油、小葱

1、白萝卜用净水冲洗干净奇米影视盒官方下载，削去外表后切成薄厚合适的萝卜片备用。小葱洗净后切成葱花也装盘备用。

2、起锅开火，保持中小火将猪板油放入锅中，不竭地翻炒渐渐熬制，直至猪板油中的水分和杂质挥发、千里淀，等猪板油熬制好后关火，捞出真金不怕火制后的猪油渣，弃去无须，锅中只留猪油。将熬制好的猪油倒入干净的容器中备用。

3、再次起锅，锅中放入猪油，等油温六成热时将白萝卜片倒入锅中，用中小火翻炒。淌若家中有猪油，不错告成在热锅中放一勺猪油，等猪油溶解后倒入萝卜片即可。

4、放入虾米，翻炒均匀后，添加适量净水，水量没过萝卜片，盖上锅盖小火煨15~20分钟，直至萝卜软糯入味。

5、等萝卜煨至熟烂后，撒入香葱碎即可关火出锅。

三、冬羊肉：【孜然羊肉】

食材配料：羊肉半斤、香菜适量；葱姜适量，洋葱半个；生抽、白胡椒粉、盐、干淀粉；颗粒孜然、辣椒粉、盐、味精适量。

1、羊肉切丁，加盐胡椒粉生抽握拌均匀，再打入几勺葱姜水。

2、再用淀粉和油握匀锁住羊肉中的水分。

3、孜然粒辣椒粉和白芝麻先煸炒一下。

4、羊肉在炒之前要先煎炸一下，羊肉七八熟谙后盛出。

5、重新起锅倒入葱姜和洋葱碎炒香，倒入羊肉丁大火翻炒。

6、再倒入白芝麻孜然粒辣椒粉，翻炒均匀后即可出锅。

四、冬鸡肉：【胡椒鸡】

所需食材：两个鸡腿、洋葱、生姜、大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽

1、两个大鸡腿剁块，放入大碗中加净水，放一勺盐、一勺料酒握揉后浸泡10分钟，泡出血水洗净控干水分。

2、洋葱、大蒜、生姜去皮切块，葱白切小段，碗中放一勺黑胡椒、一勺白胡椒，再加半勺白糖和适量的盐，放上葱白和干辣椒段，烧热油淋在上头，加三勺生抽搅动均匀。

3、砂锅中倒入宽油烧热，下入洋葱、蒜块和姜块爆香，铺入鸡块，盖上锅盖淋上一圈料酒，焖5分钟。

4、五分钟后开盖，将料汁均匀的淋在鸡块上，链接盖上锅盖焖煮20分钟。

5、焖好后，淋上一圈老抽上色，翻炒均匀后，撒上小葱段即可关火，鲜辣嫩滑的砂锅胡椒鸡就作念好了。

我是商人觅食记，与天下交手多年，仍是光彩依旧，有趣盎然！逐日更新好意思食菜谱，共享平淡生存，关爱我，享受舒心生存不迷途。